怪我と休み明けの練習メニュー

今日の休み明けの練習で、またも２名膝と内側靭帯と状況は、明日以降の様子見です。

今回の怪我も集中して練習しているとは、思っていますがこればかりは、予測がつかない状況下にあり、明日からも集中して練習をさせたいと考えています。

さてさて、久しぶりの練習メニューとポイントは、ストレッチと部位へのコダワリ、アウトナンバーのつめ、シュートセレクションの問題、また、インサイドカットからのシュート練習、後半は5ー0の練習に組み立て方や考えて動くということのイメージがあってこその、バスケットボール🏀という場面想定を考えての練習は時間と根気が勝負だと考えています。